Мы уже привыкли к тому, что стресс встречается в повседневной жизни. Однако, влияние современного ритма жизни, вредных привычек и работы могут усугубить физиологические реакции организма на стресс. Если оставить хронический стресс без внимания, он может повлиять на появление и развитие различных физических, поведенческих и эмоциональных расстройств, таких как диабет, депрессия, мигрень, гипертония, злокачественные новообразования, язва желудка, патологии сердца и многих других.
Оценка состояния здоровья и определение уровня стресса помогают определить индивидуальную реакцию человека на стресс и позволяют найти способ борьбы с ним на начальных стадиях.
Одна из возможностей нашего оборудования – определение уровня стресса и утомления за счет оценки работы вегетативной нервной системы. Такой анализ дает объективное представление о функциональных расстройствах организма в ответ на стресс и определяет такие факторы, как:
- Дисбаланс организма, спровоцированный накопленным стрессом
- Способность к саморегуляции в стрессовых ситуациях
- Способность сопротивляться воздействию стресса
Результаты обследования анализируются и записываются в отчет, что в дальнейшем позволит быстро и эффективно подобрать подходящий режим дня и уровень нагрузок для того, чтобы успешно противостоять стрессу.
Научные методы оценки уровня стресса и утомления
Вегетативная нервная система является частью всей нервной системы тела человека. Она играет важную роль в поддержании гомеостаза и адекватном течении процессов адаптации организма. Работа вегетативной нервной системы по факту не контролируется человеком.
Вегетативная нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую части:
- Симпатическая система – по ее активности оцениваем уровень стресса – система «борьбы или бегства»
- Парасимпатическая система – по ее активности оцениваем уровень усталости – «отдыха и усвоения»
Вариабельность сердечного ритма
Анализ вариабельности сердечного ритма является методом оценки состояния механизмов регуляции физиологических функций в организме человека и животных, в частности, общей активности регуляторных механизмов, нейрогуморальной регуляции сердца, соотношения между симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы. Сниженная физиологическая вариабельность сопровождается недостаточной физиологической и поведенческой гибкостью в ответ на внешние раздражители. Таким образом, снижение вариабельности сердечного ритма является не только признаком недостаточной физиологической вариабельности, но также оно отражает недостаточную физиологическую и поведенческую гибкость.
Гальваническая реакция кожи
Гальваническая реакция кожи является мерой интенсивности эмоционального возбуждения; как взволнован человек. Когда он работает, он потеет, и это заставляет кожу лучше проводить электричество.
Проводимость кожи не находится под сознательным контролем. Вместо этого она модулируется автономно симпатической деятельностью, которая управляет аспектами человеческого поведения, а также когнитивными и эмоциональными состояниями. Следовательно, проводимость кожи дает прямое представление об автономной эмоциональной регуляции.
Подробнее о наших технологиях читайте здесь.
Чтобы получить бесплатную демонстрацию оборудования, нажмите «оставить заявку» на странице любого из наших продуктов.
